EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een therapievorm voor het verwerken van ingrijpende ervaringen of trauma’s. Tijdens een sessie denk je terug aan een nare herinnering terwijl je tegelijkertijd afgeleid wordt, bijvoorbeeld door oogbewegingen, geluiden of tikjes. Dit helpt je brein om de emotionele lading van de herinnering te verminderen en anders op te slaan. EMDR wordt vaak ingezet bij trauma, posttraumatische stressstoornis (PTSS), angstklachten en fobieën. Het is bewezen effectief en kan soms snel resultaat geven. Je hoeft de herinnering niet uitgebreid te bespreken, wat het voor veel mensen laagdrempelig maakt.

Heb jij iets meegemaakt waar je nog regelmatig 'last' van hebt?  Neem dan vrijblijvend contact op. 

Bel 06-28906668 of mail naar info@solise.nl